4-8 апреля: НЕДЕЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

С 4 по 8 апреля в ОАО «РЖД» пройдет «Неделя здорового образа жизни».

Мероприятия направлены на укрепление здоровья и приобщение к здоровому образу жизни.

Основная цель: популяризация здорового образа жизни среди работников ОАО «РЖД», сохранение и укрепление физического и психического здоровья, а также формирования культуры здорового образа жизни

В рамках недельной программы состоятся различные мероприятия, мастер-классы и лекции по сохранению здоровья.

Работники службы психо-физиологического обеспечения «РЖД-Медицина» будут проводить занятия и консультации с работниками различных подразделений Забайкальской железной дороги.

Клиническая больница «РЖД-Медицина» г. Чита призывает всех жителей Забайкальского края обратить внимание на свой образ жизни. Ведь зачастую именно правильный и здоровый образ жизни является лучшей профилактикой различных заболеваний.

Укрепим свое здоровье и поддержим культуру ЗОЖ вместе!

Программа «Недели здорового образа жизни»:

4 апреля

Челлендж в соц.сети «Лицо Недели ЗОЖ»

Челлендж в соц.сети «Мама, папа, я - здоровая семья»

Медицинская акция для работников ОАО «РЖД» в ЧУЗах

Зарядка в online-формате в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Мастер-класс по приготовлению правильной и полезной еды в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Лекция «Здоровая спина» в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!» на сайте диктантздоровья.рф 

5 апреля

Челлендж в соц.сети «Лицо Недели ЗОЖ»

Челлендж в соц.сети «Мама, папа, я - здоровая семья»

Медицинская акция для работников ОАО «РЖД» в ЧУЗах

Суставная гимнастика в onlineформате в telegram канале https://t.me/zozh rzd

6 апреля

Мастер-класс по приготовлению правильной и полезной еды в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Лекция «Правильное питание» в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!» на сайте диктантздоровья.рф

Челлендж в соц.сети «Лицо Недели ЗОЖ»

 Челлендж в соц.сети «Мама, папа, я - здоровая семья»

Медицинская акция для работников ОАО «РЖД» в ЧУЗах Офисфит в online-формате в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Мастер-класс по приготовлению правильной и полезной еды в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Лекция по кардиологии в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!» на сайте диктантздоровья.рф

7 апреля

Челлендж в соц.сети «Лицо Недели ЗОЖ»

Челлендж в соц.сети «Мама, папа, я - здоровая семья»

Медицинская акция для работников ОАО «РЖД» в ЧУЗах

Зумба в online-формате в telegram канале https://t.me/zozh rzd

8 апреля

Мастер-класс по приготовлению правильной и полезной еды в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Лекция «Как управлять стрессом» в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!» на сайте диктантздоровья.рф

Подведение итогов челленджа «Лицо Недели ЗОЖ» в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Подведение итогов челленджа «Мама, папа, я - здоровая семья» в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Флешмоб-зарядка в соц.сети #ВСЕзаЗОЖ

Медицинская акция для работников ОАО «РЖД» в ЧУЗах

Йога в online-формате в telegram канале https://t.me/zozh rzd  

Мастер-класс по приготовлению правильной и полезной еды в telegram канале htts://t.me/zozh rzd

Лекция для женщин в telegram канале https://t.me/zozh rzd

Всероссийский диктант по общественному здоровью и диспансеризации «Будь здоров!» на сайте диктантздоровья.рф